MEJORA TU SUEÑO DE FORMA INTEGRAL
Paquete para Adultos Personalizado
ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…
Te cuesta conciliar el sueño o mantener un sueño profundo y reparador.
Quieres aprender cómo la higiene del sueño, la dieta y el ejercicio influyen en tu descanso.
Te despiertas cansada/o aunque hayas “dormido suficiente”.
Te despiertas varias veces durante la noche y luego no logras volver a dormir fácilmente.
Despiertas cansado, incluso después de varias horas en la cama.
Prefieres un enfoque personalizado y basado en la ciencia, con un plan detallado y fácil de seguir.
Tu mente no para por las noches y te cuesta desconectar antes de dormir.
No tienes un diagnóstico de trastorno del sueño, pero aún así no puedes dormir bien.
Buscas una solución integral, que no solo aborde el sueño, sino también otros aspectos de tu vida, como el estrés, la salud intestinal y el bienestar general.
Beneficios del Paquete para Adultos Personalizado
Plan personalizado adaptado a tus necesidades específicas de sueño y estilo de vida.
Videollamada de 30 minutos para revisar el plan y aclarar cualquier duda.
Un eBook completo con información valiosa sobre:
- Cómo funciona el sueño
- Higiene de sueño
- Terapias de control de estrés
- Mindfulness
- Control de estímulos
- Dieta y nutrición
- Ejercicio
- Salud intestinal
- Preservación de tu hígado
- Estilo de vida saludable
- ¡Y mucho más!
Llamadas de seguimiento según tu plan, para asegurarnos de que vas por buen camino y ajustar lo necesario.
¿Qué Puedes Esperar al Unirte?
Más energía durante el día gracias a un sueño reparador.
Reducción del estrés y mejora en tu bienestar emocional
Mayor conocimiento sobre cómo factores como la dieta, el ejercicio y la salud intestinal afectan tu descanso
Confianza y tranquilidad al saber que sigues un plan adaptado a ti, con respaldo científico y personalizado.
Hábitos saludables que impactarán positivamente en todas las áreas de tu vida.
¿Qué Incluye el Paquete para Adultos Personalizado?
1. Formulario Inicial
- Preguntas detalladas para conocer mejor tus patrones de sueño, estilo de vida y necesidades específicas.
2. Plan Personalizado
-
Una guía práctica y material indispensable adaptado a tu situación, cubriendo tanto el sueño como otros factores de salud y bienestar.
3. eBook CompletO
- Acceso a información valiosa y herramientas prácticas para implementar cambios sostenibles en tu vida.
4. Videollamada de 30 Minutos (SegÚn tu plan)
- Una sesión directa para revisar el plan, responder todas tus dudas y asegurarte de que comprendes cada recomendación.
- 📌 No incluido en plan básico – sin seguimiento
5. Llamadas de Seguimiento de 30 Minutos (según tu plan)
- Acompañamiento personalizado para evaluar tu progreso, resolver dudas y ajustar el plan.
📌 La cantidad y frecuencia de llamadas dependen del plan que elijas.
¿Qué Lograrás con el Paquete para Adultos Personalizado?
El sueño es fundamental para tu bienestar físico, mental y emocional. Con el Paquete para Adultos Personalizado, recibirás una guía detallada y basada en ciencia para mejorar la calidad de tu sueño de manera sostenible y adaptada a tu estilo de vida.
Implementar hábitos positivos que te ayudarán no solo a dormir mejor, sino también a mejorar tu bienestar general.
Volver a disfrutar de tu cama como un espacio de descanso, no de frustración.
Tener herramientas prácticas y basadas en ciencia que podrás aplicar siempre que lo necesites.
Dormir mejor y despertar renovado, con energía para afrontar tu día a día.
Entender cómo el sueño está conectado con otros aspectos de tu salud, como la dieta, el ejercicio y la gestión del estrés.
Conocimiento sobre datos científicos sobre el sueño que te harán entender de dónde provienen tus problemas para dormir
Dormir mejor, más profundo y sin interrupciones constantes.
Crear una rutina de sueño saludable, adaptada a tu vida y necesidades.
Tener un plan claro y efectivo, con la posibilidad de recibir orientación directa a través de las llamadas incluidas.
Reducir la ansiedad nocturna y esos pensamientos que no te dejan dormir.
Reconectar con el descanso como una necesidad, no un lujo.
Mejorar tu estado de ánimo, concentración y bienestar general.
TRANSFORMACIONES
Comienza tu tranformación
Elige tu plan
Plan Básico – Sin Seguimiento
$120
(USD)
- Plan personalizado (sueño, dieta, ejercicio y bienestar integral)
- Ebook completo con información valiosa
- Videollamada de 30 minutos para revisión inicial del plan
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 15 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 30 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 45 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 60 días
Plan Personalizado Adultos
$199
(USD)
- Plan personalizado (sueño, dieta, ejercicio y bienestar integral)
- Ebook completo con información valiosa
- Videollamada de 30 minutos para revisión inicial del plan
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 15 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 30 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 45 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 60 días
Plan Personalizado VIP Adultos
$299
(USD)
- Plan personalizado (sueño, dieta, ejercicio y bienestar integral)
- Ebook completo con información valiosa
- Videollamada de 30 minutos para revisión inicial del plan
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 15 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 30 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 45 días
- Llamada de seguimiento de 30 minutos a los 60 días
¿Lista para comenzar?
Estás a un paso de transformar las noches de tu bebé (¡y las tuyas también!). Si ya elegiste el paquete ideal, agenda tu asesoría hoy mismo y empecemos juntas este camino hacia un mejor descanso.
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