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- Currículum
DORMIR PARA CRECER | Sleep coach para Bebés de 0 a 5 meses
Descubre el curso "Dormir para Crecer", diseñado para padres de bebés de 0 a 5 meses. Aprende estrategias prácticas y ...
científicas para instaurar hábitos de sueño saludables, crear un ambiente seguro y manejar siestas y despertares. Incluye videos grabados, técnicas efectivas y consejos esenciales para acompañarte en esta etapa. ¡Duerme mejor y disfruta más con tu bebé!
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Instructor
Izabel Mendoza
8
Estudiantes
inscritos
Detalles del curso
Duración
:
2 horas y 28 minutos
Conferencias
:
43
Vídeo
:
37 minutos
Nivel
:
Principiante
Descripción
¿Tu bebé tiene entre 0 y 5 meses y buscas un sueño tranquilo y reparador para toda la familia? 🌙
En el Curso “Dormir para Crecer” descubrirás estrategias respaldadas por la ciencia para instaurar hábitos de sueño saludables desde el nacimiento. Este curso está diseñado especialmente para mamás y papás que quieren:
- Entender el sueño infantil y cómo evoluciona mes a mes.
- Conocer técnicas efectivas para calmar a tu bebé y crear un ambiente seguro para descansar.
- Aprender a identificar señales de cansancio, evitar sobrecansancio y manejar siestas y despertares nocturnos.
Lo que Incluye el Curso:
✅ Videos estructurados para aprender a tu ritmo.
✅ Información sobre ritmo circadiano, siestas y sueño independiente.
✅ Consejos prácticos sobre alimentación, lactancia y cuidados nocturnos.
✅ Técnicas efectivas.
✅ Recursos exclusivos para fortalecer el vínculo con tu bebé mientras estableces rutinas saludables.
¡Transforma las noches de tu hogar y disfruta más momentos felices con tu bebé! 👶✨
Currículum
1. Introducción al Sueño Infantil
2. Fundamentos del Sueño
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6Las Fases De Sueño5 minutos
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7Ciclos De Sueño5 minutos
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8Ciclos de Sueño en Bebés5 minutos
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9Fases Y Ciclos De Sueño3 minutos
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10¿Qué Significa Para Los Padres1 minuto
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11Una Foto Mental: ¡Say Cheese!5 minutos
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12¿Qué son las ventanas de sueño?5 minutos
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13El Ritmo Circadiano8 minutos
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14Ritmo circadiano en bebés de 0-3 meses5 minutos
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15Ritmo circadiano de los 3 a los 5 meses4 minutos
3. Sueño Independiente
4. Sueño Seguro y Cuidados Importantes
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23¿Qué es el SIDS?10 minutos
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24El famoso Dock a Tot5 minutos
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25El Sueño En Niños de 0 a 3 meses10 minutos
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26Cambios Clave Entre 3 a 5 Meses12 minutos
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27¿Cómo sobrevivir esta progresión?5 minutos
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28Cómo Saber a Qué Hora Dormir A Tu Bebé3 minutos
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29Lactancia Y Sueño6 minutos
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30Evitar la Sobrealimentación Nocturna3 minutos
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31Consejos durante la Lactancia10 minutos
5. Siestas: Estrategias y Técnicas Efectivas
6. Desarrollo y Crecimiento del Bebé
7. Ejercicios y Cierre del Curso
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